Spor aklın da dostu

Bir araştırma daha spor yapmanın hem biyolojik hem akıl sağlığını koruduğunu ortaya çıkardı. İngiltere’deki araştırmada, spor salonuna gidenlerin dörtte üçü “Formda olmak zihin sağlığıma da iyi geliyor” dedi. Zaten spor salonuna giden insanların yarısından fazlasının da bunu bir hastalıkla mücadele etmek için yaptığı ortaya çıktı. Çalışmaya katılanların yüzde 78’i düzenli olarak spor salonuna gitmenin ruh sağlığını da olumlu etkilediğini belirtirken, yüzde 66’sı düzenli egzersiz sayesinde rahat uyuduğunu aktardı.

  • Related Posts

    Ferdi Zeyrek’in sağlık durumu ciddiyetini koruyor –  Ankara Haber

    Evinde elektrik akımına kapılarak yoğun bakıma kaldırılan Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Ferdi Zeyrek’in durumunda herhangi bir değişim olmadığı açıklandı. Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. İsmet…

    Bebekler denize 6 ayı dolunca, havuza 1 yaşını geçtikten sonra girebilir –  Ankara Haber

    Hava sıcaklıklarının artmasıyla çocukları ile birlikte tatile giden veya çocuklarının serinlemesini isteyen aileler havuz veya denize giderken, bazı aileler de dere, nehir, göl kenarlarına giderek serinlemeye çalışıyor. Fakat, önlem alınmadan…

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir