Spor aklın da dostu

Bir araştırma daha spor yapmanın hem biyolojik hem akıl sağlığını koruduğunu ortaya çıkardı. İngiltere’deki araştırmada, spor salonuna gidenlerin dörtte üçü “Formda olmak zihin sağlığıma da iyi geliyor” dedi. Zaten spor salonuna giden insanların yarısından fazlasının da bunu bir hastalıkla mücadele etmek için yaptığı ortaya çıktı. Çalışmaya katılanların yüzde 78’i düzenli olarak spor salonuna gitmenin ruh sağlığını da olumlu etkilediğini belirtirken, yüzde 66’sı düzenli egzersiz sayesinde rahat uyuduğunu aktardı.

  • Related Posts

    Yeni Nesil Katlanabilir Ev Deneyimi: Foldy House

    Bize Proje Geliştirme A.Ş. tarafından hayata geçirilen Foldy House, taşınabilir, katlanabilir ve özelleştirilebilir yapısıyla Türkiye’de modüler mimaride yeni bir dönemi başlatıyor. Bize Proje Geliştirme A.Ş., Türkiye’nin yeni nesil katlanabilir ev…

    Yakın tarihin en kara sayfalarından biri oldu şu Washington ziyareti

    Artık küresel hegemonyayı elinde tutan, tek kutuplu dünyayı dayatan ABD liderliğindeki Batı Blokunun liderleri de bu küresel sistemin dünyaya çok dar geldiğinin farkında… Bugün ne olup bitiyorsa, işte biraz da…

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir