Spor aklın da dostu

Bir araştırma daha spor yapmanın hem biyolojik hem akıl sağlığını koruduğunu ortaya çıkardı. İngiltere’deki araştırmada, spor salonuna gidenlerin dörtte üçü “Formda olmak zihin sağlığıma da iyi geliyor” dedi. Zaten spor salonuna giden insanların yarısından fazlasının da bunu bir hastalıkla mücadele etmek için yaptığı ortaya çıktı. Çalışmaya katılanların yüzde 78’i düzenli olarak spor salonuna gitmenin ruh sağlığını da olumlu etkilediğini belirtirken, yüzde 66’sı düzenli egzersiz sayesinde rahat uyuduğunu aktardı.

  • Related Posts

    Şeyh Zayed çocukların yüzünü güldürmeye devam etti –  Ankara Haber

    Haber albümü için resme tıklayın Birleşik Arap Emirlikleri Kızılay’ının desteği, Birleşik Arap Emirliğinin (BAE) Türkiye Büyükelçiliği ve İstanbul Konsolosluğu’nun işbirliğiyle Bahçelievler’de ki Şeyh Zayed Çocuk Evi ziyaret edildi. BAE yetkilileri…

    “Bize ceza mı veriyorsunuz” –  Ankara Haber

    Tekirdağ’ın özellikle yazlıkçıların yoğun olarak bulunduğu Süleymanpaşa ilçesine bağlı Kumbağ Mahallesi ile Marmaraereğlisi ilçesine bağlı Dereağzı Mahallesi’nde su sıkıntısı yaşanıyor. Kumbağ Mahallesi’nde bazı evlere su verilirken, birçok yazlıkçının evinde günlerdir…

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir